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ENTRENANDO EL MUSCULO DE KEGEL 6/10/2019
Paso 1: Ejercicios de Kegel y los órganos asociados A modo de introducción, damos inicio a nuestra Guía definiendo
algunos conceptos básicos además de entregar el contexto
y relación entre la anatomía masculina y los ejercicios
a realizar. ¿Qué son los Ejercicios de Kegel? Creados por el Dr. Arnold Kegel, los Ejercicios de Kegel
consisten en contraer y distender de manera voluntaria
y ...
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¿Os gustaría meterme mano? 21/12/2019
¿Os gustaría meterme mano?
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Por que mentir en la edad? 23/11/2020
Si al ver la foto es evidente 60 años, por qué quitarse
10 o 15 años? Al final lo que cuenta es como funcione el cuerpo, y no los
cumpleaños festejados.
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Las nalgas aumentan con palmadas 27/1/2018
No hay que pasar por el bisturí ni hay que llevar implantes
de dudosa calidad. Para aumentar el volumen de las nalgas
solo hay que someterse a varias sesiones de palmadas rítmicas
según una antigua técnica tailandesa.
El tratamiento ‘moldea’ y vigoriza las carnes flácidas
o mal distribuidas a punta de manotazos, según la clínica
Tobnom, de Bangkok, donde las palmadas se ...
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herror o estratejia de AmigosCalientes.com 18/1/2016
 es una molestia para los usuarios nuebos el echo de que
cuando quieres visitar un perfil o enviarle un mensaje
a alguien, afuerza te disen ACIENDE A DORADO , creo que
si a los usuarios estandar les dieran un poquito mas de libertad
lo suficiente para (>>!) que no agan piedras en el
riñon de coraje, ellos pensarian wuao esta pajina es increible
y se conbenserian mas de asender a dorado. la ...
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El sexo es bueno para la salud 6/10/2019
Les contaremos que antes de conocernos, nuestra vida sexual
era muy escasa y casi no disfrutábamos del sexo Yo Janira, no sentia la pasión que siento ahora, es mas
ahora disfruto y tengo orgasmos mas intensos, me siento
mejor, con menos sueño y mas activa en las actividades
domesticas y del trabajo. Mi novio Renzo, se desestreza mucho al llegar a casa, lo
hacemos muchas veces y pues siempre ...
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Como elegir este tipo de calzado deportivo 9/5/2020
El calzado deportivo es de vital
importancia a la hora de practicar un deporte. Y aunque
muchas veces no se considera como una prioridad al buscar
el equipo que necesitamos para hacer nuestras actividades
físicas, en realidad es fundamental para un mejor funcionamiento
de nuestro cuerpo y así, un mejor desempeño (inclusive
es una de las maneras de evitar ...
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Equipo de Rocio 24/11/2019
Me encanta hacer el deporte y parta mi lo hago pensando en
Rocio. Es muy exitante saber que cuando estoy jugando siempre
llevo su tatuaje y soy muy bien identificado como suyo -
como jugador del equipo de Rocio. Cada vez que marco un gol
es como es para ella y recuerdo que todo el mundo ya me conoce
como suyo. Asi es mas especial y creo que juego major y hago
mas ejercicio I asi me mantiene mas ...
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hacer deportes aumenta el deseo sexual 4/2/2019
he leído en muchas revistas que hacer deporte aumenta
el deseo sexual... estoy de acuerdo con eso... lo he comprobado...
que opinas al respecto?
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pasos 30/11/2019
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1 Divide tus ejercicios. Es posible que no tengas el tiempo
o que ya no quieras pasar una hora al día en el gimnasio,
pero no necesitas hacerlo para mantenerte en forma. Todo
lo que necesitas hacer para comenzar a quemar calorías
es mantener un ritmo cardíaco más elevado durante 10
minutos por vez.[2] Esto significa que puedes ejercitarte
durante esos diez minutos ...
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SEXO EN VES DE EJERCICIO 6/10/2019
¿Sabes que el sexo, practicado a diario, puede sustituir
al ejercicio físico, en cuanto a la quema de calorías,
sudoración o salud cardiovascular?
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¿Ayuda el sexo a la figura? 1/12/2019
¿Ayuda el sexo a la figura? Esa es la gran pregunta y a muchos
nos gusta pensar que si, no sólo porque nos gusta en especial
esa forma de ejercitar sino porque la sensación "luego
de" así nos hace pensar. <br><br>
Como no, hay innumerables estudios que dicen que sí, el
sexo ayuda a quemar Cierta cantidad de calorías, algunos
dicen que son muchas y otros estudios dicen ...
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Consejos para tonificar nalgas en los travestis de closet 24/11/2019
Hola a todos.
El siguiente articulo con tiene tips muy precisos para
los que gustan de colocarse ropa femenina..es decir para
los travestis de closet como yo.
La verdad a mi me exita mucho vestirme de nena, y mas porque
siento que me veo muy bien..creo deseo en los hombres y eso
me exita mucho.
el primer tip. Todos los dias, realiza, 10o sentadillas, apenas te ...
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Ejercicio en exceso 24/11/2019
Realmente se cree que si hacemos ejercicio más tiempo
se pueden tener resultados más rápido y no, ya que por
el contrario el cuerpo se acostumbra y ya no se tiene un avance
que se puede notar, hay que darnos el tiempo de descanso
correcto para la recuperación del músculo ya que los
resultados llegarán tarde o temprano.
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Ejercicio en exceso 24/11/2019
Realmente se cree que si hacemos ejercicio más tiempo
se pueden tener resultados más rápido y no, ya que por
el contrario el cuerpo se acostumbra y ya no se tiene un avance
que se puede notar, hay que darnos el tiempo de descanso
correcto para la recuperación del músculo ya que los
resultados llegarán tarde o temprano.
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la importancia de una hora al dia 16/9/2019
yo en lo personal me he dado cuenta de lo que significa una
hora al dia de ejercicio para los hombres. Si tienes buena
alimentacion claro, antes de ejercitarte, come y duerme
bien, sino los resultados que deberian ser de un mes, son
los que sacaste en un año.
En 1 mes, sientes la diferencia en 3 meses, ves la diferencia en 6 meses, tus cercanos ven la diferencia en 8 meses, las mujeres ...
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Equipo de Rocio 6/8/2019
Me encanta hacer el deporte y parta mi lo hago pensando en
Rocio. Es muy exitante saber que cuando estoy jugando siempre
llevo su tatuaje y soy muy bien identificado como suyo -
como jugador del equipo de Rocio. Cada vez que marco un gol
es como es para ella y recuerdo que todo el mundo ya me conoce
como suyo. Asi es mas especial y creo que juego major y hago
mas ejercicio I asi me mantiene mas ...
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Mente sana en cuerpo sano 29/11/2016
Tener una rutina de ejercicios cada día, ayudará a mantener
tu salud en buen estado, por eso siempre debes asignarle
un tiempo a una caminada diaria y de ser posible algunos
días visitar el gimnasio.
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que necesitas para estar saludable????? 16/1/2020
esa es una pregunta que jamas contesta nadie.
o la contestan a medias , o simplemente cambian de canal
pero en esta ocasion, les voy a dar unos tips para mantenerte
joven .
mira el cuerpo humano, esta diseñado para estar en movimiento
continuo, por si no lo sabias.
y esto se debe a que los musculos estan formados por fibras
, que se conectan con el sistema ...
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Alimentarse sanamente: única vía para adelgazar 21/12/2019
Un curso sobre Cocina ligera: alimentacion sana y baja
en calorias dictara un grupo de nutricionistas el proximo
martes 1 y miercoles 2 de octubre, de 9 ama 5:30 pm, en el Centro
Medico Docente La Trinidad, con el apoyo de Senosalud y
la Sociedad Venezolana de Mastologia.
<br>
Existe una gran variedad de dietas no disenadas por profesionales
de la salud, en las cuales se suprimen ...
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Buen fondo... 15/8/2019
Un buen fondo físico colabora a tener un sexo más bueno
y a la vez más placer
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hay algo que debemos saber para mantenerse en forma 16/11/2015
El primer paso, es tener una buena alimentación, que incluya
verduras, frutas, tortillas (solo 3 al día), carne roja
(cerdo o res), pescado, pollo, granos (cereales). con
esto estamos alimentando bien al cuerpo, sin necesidad
de comprar productos que lo deterioren, así como anabolicos
o estimulantes para adelgazar. El siguiente paso es:
Empezar una dieta que vaya de acuerdo con las ...
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EJERCICIO FÍSICO Y CICLO MENSTRUAL 1/9/2015
EJERCICIO FÍSICO Y CICLO MENSTRUAL
Hablar de la influencia del ciclo menstrual en el ejercicio
físico no es . Sabemos que a cada mujer le afecta
de manera diferente, y además debemos distinguir entre
la mujer atleta (deportistas con entrenamientos específicos
y de alto nivel) y la mujer deportista (aquella que hace
deporte habitualmente, de manera más o menos planificada
y con ...
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como tener es cuerpo exelente 30/3/2015
que tipo de rutinas se pueden realizar
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Ejercicios 13/5/2020
Que ejercicios son buenos para el pene?
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Buen fondo... 16/9/2019
Un buen fondo físico colabora a tener un sexo más bueno
y a la vez más placer
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psique 19/9/2017
como influye la mente, lo no físico?
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ejercicios aero y anaerobicos 10/10/2016
alguien conoce otros ejercicios compuestos ademas de
golpear llantas con mazos , correr con peso, ideas por fa
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hay algo que debemos saber para mantenerse en forma 26/4/2015
El primer paso, es tener una buena alimentación, que incluya
verduras, frutas, tortillas (solo 3 al día), carne roja
(cerdo o res), pescado, pollo, granos (cereales). con
esto estamos alimentando bien al cuerpo, sin necesidad
de comprar productos que lo deterioren, así como anabolicos
o estimulantes para adelgazar. El siguiente paso es:
Empezar una dieta que vaya de acuerdo con las ...
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correr mucho ,trotar , escaladora ,que otros ejercicios de cardio conocen que sean entretenidos ? 29/3/2015
a lo largo de mi vida , por donde voy me doy cuenta eh comprobado
que la vida sexual se apoya de la salud cardiovascular ,
(buenas erecciones) y todo eso , pero aburre correr aveces
y golpear un saco de boxeo no siempre hay tiempo , por eso
me gustaria saber y conocer mas ejercicios novedoso que
practiquen y fortalezcan el sistema cardio vascular
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