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Las 7 posturas preferidas de las sexólogas
Publicado en:18 Enero 2019 10:33 am
Última actualización en:20 Agosto 2019 5:54 pm
217 vistas

cual es la tuya ????
1. Andrómaca
“La postura sexual más placentera para mí es la que llamamos ‘la postura de Andrómaca’, aunque recibe también muchos otros nombres”, dice Valerie Tasso, sexóloga de LELO. “Su nombre proviene de la mitología griega y más concretamente de los personajes de Homero: Andrómaca, mujer de Héctor, el gran héroe de Homero, disfrutaba cabalgando encima de su esposo. La leyenda cuenta que, detrás de la puerta donde yacían los amantes, los esclavos se masturbaban, durante sus coitos”, cuenta. Cómo se hace. Simplemente se trata de que la mujer esté encima del hombre y lo cabalgue. Por qué. “Porque en esta postura, la mujer domina al hombre y se convierte en su maestra del placer. Es ella la que impone el ritmo porque el hombre está totalmente indefenso. Si ella quiere parar, para. Si ella quiere una penetración más profunda, la tiene. Manda al 100%. Esta postura es particularmente ‘apreciada’ por los/as sexólogos/as para las mujeres que desean descubrir el orgasmo y para los hombres que necesitan aprender a retener su eyaculación. Además, la pareja puede, en todo momento, tener contacto visual, lo cual añade mucho morbo a la interacción. Y, lo más importante, ambos miembros de la pareja tienen las manos libres para estimular las zonas erógenas propias o ajenas. Un truco. Esta postura “de manos libres” es maravillosa porque la mujer puede masturbarse durante la penetración, usando, si quiere, algún masajeador de clítoris como Sona o Lily 2, de LELO, intensificando su propio placer e, indirectamente, el de su partner.

Decorative baking flowers in silver teaspoons on wooden background
GETTY IMAGESBLANCHI COSTELA
2. ‘Cucharita style’ y estimulación clitorial
“El sexo puede ser íntimo pero salvaje, dulce pero rítmico, placentero hasta límites insospechados sin necesidad de que pienses continuamente en qué y cómo hacerlo, la postura sexual ideal está para ayudarte”, dice Elsa Viegas, experta en erotismo de Bijoux Indiscrets. La postura. Viegas propone a la cucharita como mejor postura sexual para el placer femenino. “A pesar de su nombre aparentemente casto, la cucharita es una de las posturas más fogosas del Kamasutra, con mucho contacto físico y hasta con ciertas halo de misterio, ¡lo tiene todo!”. Cómo se hace. “Mientras te acuestas de lado, tu pareja te abraza por detrás generando unos puntos de encuentro muy interesantes: su boca con tu cuello, su pecho con tu espalda, sus genitales con tu trasero. Por qué. “Arropada y siendo la little spoon de la ecuación, puedes ser penetrada desde atrás abriéndose un abanico de posibilidades frente a ti: la estimulación del dios de los órganos de placer, el clítoris”. “Conocerse a una misma es primordial para disfrutar del sexo dejándose llevar y, para eso, nada mejor que explorar con tus propias manos tus puntos de mayor placer. Empieza poco a poco para luego aumentar la intensidad o simplemente déjate guiar por el ritmo de tu pareja”, dice esta experta. Un truco. “Sube de nivel con un juguete erótico. ¿Lo ideal? Un vibrador o un succionador de clítoris que te estimule mientras practicas la cucharita. Si encuentras el punto perfecto donde el juguete se mantenga en contacto contigo sin necesidad de manipularlo puedes dejarte llevar, disfrutar del momento de placer. Si tu vibrador o succionador tiene un ritmo intermitente, ¡actívalo! ¿No tienes? Entonces toma nota del truco de Elsa: utiliza una almohada. “Lo que lees, una almohada entre tus piernas ejercerá la presión perfecta para la estimulación de tu clítoris. Además podrás ayudar a tu pareja con las embestidas moviendo tu cadera para generar fricción entre la almohada y tu punto de placer. Nunca volverás a ver igual una cama”.

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3. Misionero con piernas cerradas
“Él encima y ella debajo, en la postura de El misionero de toda la vida”, dice Ana Lombardía, sexóloga colaboradora de Los Placeres de Lola. Cómo se hace. Una vez el pene haya penetrado la vagina, ella debe cerrar las piernas, en paralelo a la cama. Por qué. “De este modo la presión sobre el pene es mayor, aumentando las sensaciones para ambos. Además, el clítoris se verá rodeado y estimulado por las piernas de ella y los mismos labios de la vulva. ¡Maravilloso!”. Un truco. “En esta postura los movimientos deben ser suaves y profundos, sin "sacarla" demasiado, para aumentar las sensaciones y el roce”.

man and woman passionately kissing
GETTY IMAGESTARA MOORE
4. Del misionero a la cucharita
“¿Mi postura favorita? Pues depende del día y de qué sea lo que busco”, dice Sonia Encinas, sexóloga, educadora sexual y menstrual y coach de mujeres”. El misionero. “Soy una gran defensora del clásico misionero, que está muy denostado. Se da por hecho que es una postura pasiva para quien está debajo, ¡y ese es el error! ¡El misionero no es para descansar! Una puede tener el cuerpo activo y fluir en el movimiento con su amante estando debajo. Por qué. Si lo que vamos es a tener relaciones con penetración, a muchas mujeres esta postura nos estimula más (tanto el clítoris, como el punto G o el cérvix). La cucharita. “Si lo que me apetece es estimular el clítoris a la vez, entonces me encanta estar de espaldas a mi pareja (la cucharita). Ya sea para estimularme yo con la mano o un juguete, o para que me estimule él. ¡Me encanta! (solo de pensarlo me excito)”. Un truco. Según esta sexóloga, “es importantísimo recordar que salir del coitocentrismo que reina en nuestras prácticas sexuales enriquecerá nuestra vida sexual”. “Hay sexo más allá del coito, nuestro cuerpo nos regala infinitas opciones para experimentar el placer”.

5. La L de espaldas
“Para alcanzar el orgasmo mi preferencia es el sexo oral, la mejor manera es tumbada en alguna superficie para relajarse y concentrarse en las sensaciones. Siempre acompañado de un gel potenciador efecto calor para aumentar las sensaciones”, dice María Hernando, sexóloga de Platanomelón.com. En cuanto a penetración, la postura preferida de María es la “L de espaldas”. Cómo se hace. La mujer se sitúa de espaldas al hombre y tumba la parte superior del cuerpo en una mesa o cama alta y deja las piernas en el suelo. El hombre se sitúa detrás para poder hacer la penetración. Sirve tanto para penetración vaginal como anal, y se puede estimular el clítoris a su vez. Por qué.“Es muy placentera porque estimulas muchas partes del cuerpo a la vez. Puedes levantar un poco el tórax para que acaricien tus pechos también e ir jugando con el vaivén del cuerpo”. Un truco.“Un buen lubricante o un estimulador del punto G. Otra opción muy erótica es usar unas esposas para dejar que la pareja lleve el control”.

Couple Kissing on Sofa
GETTY IMAGESBIGGIE PRODUCTIONS
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6. La Amazona
“Mi postura preferida (y la que suelo recomendar siempre a las mujeres con las que trabajo en consulta) es la postura de “La Amazona”, también conocida como “La mujer arriba”, dice María Esclapez, sexóloga y experta para Intimina. Cómo se hace. La mujer se coloca a horcajadas sobre la pareja y controla el movimiento, el ritmo y la profundidad de penetración. Por qué. “Cumple con todas las funciones eróticas: es placentera, cómoda (no necesitas hacer peripecias para llevarla a cabo) y es muy útil ponerla en práctica en el tratamiento de las disfunciones sexuales. Además, considero que es la postura más ‘empoderante’ dado que la mujer tiene el control; ella gestiona su propio placer con el movimiento de su pelvis, estimulando así las zonas vaginales que considere más placenteras”. Según esta experta, los estudios han demostrado que a una gran mayoría de mujeres les resulta muy agradable combinar la penetración con la estimulación del clítoris. Para ello esta postura es ideal. Un truco. “Para mejorar la postura es muy recomendable entrenar el suelo pélvico con los ejercicios Kegel”, dice Esclapez. “Los beneficios se empiezan a notar a partir del mes: mayor tonificación de la musculatura íntima (la pareja también nota este cambio en sus genitales a través de la fricción que se produce durante la penetración); aumento de la elasticidad vaginal; mayor facilidad para alcanzar el orgasmo; orgasmos más largos e intensos; mayor capacidad de lubricación y aumento de la sensibilidad vaginal al placer. Psst. La Rutina de Kegel Laselle de Intimina te ayudará a ejercitar la musculatura pélvica. Otra buena opción es el KegelSmartde Intimina, un dispositivo inteligente que selecciona automáticamente el nivel de ejercicio basándose en la fuerza de contracción y resistencia en la última sesión de entrenamiento.

7. En brazos de tu pareja
Es la postura preferida de Marta García, sexóloga de Platanomelón.com. para quien “lo más importante es ir probando todo tipo de posturas, así como probar las mismas en diferentes sitios. Una música sensual de fondo, buena temperatura y una iluminación tenue son buenos aliados para cualquier relación sexual”. Cómo se hace. De pie, el hombre coge en brazos a la mujer sujetando sus piernas y controlando la penetración. La mujer entrelaza sus piernas detrás del hombre para colocarse bien. “El hombre tiene que tener la suficiente fuerza, si no, colocar unas anillas en la pared para agarrarse y así durar más”, dice Marta. Por qué.Es muy placentera y además promueve la intimidad de la pareja porque se pueden abrazar. Truco. Es importante un buen lubricante para facilitar la fricción. Para aumentar el placer en cualquier postura García también recomienda la “Guía de ejercicios de Kegel y bolas chinas” de Marina Monzón by Platanomelón.com.
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Análisis/Verano: suben las temperaturas, tenemos más tiempo libre, más tiempo para disfrutar con nue
Publicado en:18 Enero 2019 10:25 am
Última actualización en:20 Agosto 2019 5:54 pm
153 vistas

¿Todavía te da corte comprarte un vibrador? ¿Nunca has utilizado uno? Pues ya es hora, porque este tipo de juguetes te ayudarán disfrutar mucho más de tu vida sexual, sola o en pareja. “Estos productos se están convirtiendo poco a poco en objetos de consumo ‘normalizado’ que forman parte de la vida sexual de las personas (ya sea en pareja o de forma individualizada)”, dice Valerie Tasso, embajadora de LELO en España. Aunque, como señala esta experta, a las mujeres todavía nos da cierto reparo comprar juguetes eróticos por dos motivos: “El primero es el desconocimiento que existe acerca de este tipo de productos y la falta de educación sexual, algo que también es aplicable al género masculino. El otro motivo son los falsos mitos o creencias que hacen pensar todavía a algunas personas que una mujer que utiliza este tipo de productos es más promiscua, o que los vibradores son ‘sustitutos de’, una idea errónea e incluso ridícula”.

Como recalca Tasso, “los juguetes eróticos son herramientas terapéuticas que los profesionales cada vez recomendamos con más frecuencia”. Herramientas que te pueden ayudar a resolver problemas como la anorgasmia, es decir, “la incapacidad que experimentan algunas mujeres para alcanzar el orgasmo (de manera sistemática o puntual)”, explica Tasso. O a experimentar con tu propio cuerpo y descubrir tu sexualidad y aquello que te da placer. “Si sé lo que me gusta, sabré comunicarlo a mi pareja. El impacto de este autoconocimiento a través de los juguetes eróticos no puede ser más positivo”.
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CUENTAME
Publicado en:18 Enero 2019 10:22 am
Última actualización en:20 Agosto 2019 5:54 pm
184 vistas
CUAL ES TU POSICIÓN FAVORITA ??

QUIERO CONOCERTE !!

SABER DE TI ??
3 comentarios
TE GUSTA BESAR
Publicado en:18 Enero 2019 10:20 am
Última actualización en:20 Agosto 2019 5:54 pm
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CUÉNTAME COMO , DONDE, CUANDO Y QUE ....TE GUSTARIA BESAR ?????
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Los destinos turísticos favoritos para las fantasías sexuales de verano
Publicado en:18 Enero 2019 10:08 am
Última actualización en:20 Agosto 2019 5:54 pm
100 vistas

Análisis/Verano: suben las temperaturas, tenemos más tiempo libre, más tiempo para disfrutar con nuestra pareja, cambio de escenario… Todo parece empujarnos a dejar volar nuestra imaginación y recuperar la pasión. ¿Dónde? La franquicia SexPlace, especializada en juguetería y lencería erótica, nos desvela los destinos favoritos para unos y otras.

El verano también se presta a curiosos estudios como éste, realizado entre 1.500 de la franquicia, que constata que las diferencias entre hombres y mujeres se repiten en la elección de escenario para llevar a cabo sus fantasías sexuales.

Así, las mujeres se decantan por hoteles románticos, cruceros y destinos con encanto; mientras que el sector masculino prefiere ser más tradicional y elige lugares más comunes como la playa, el mar, destinos exóticos, trenes y aviones.

No en vano el verano despierta la creatividad femenina, según constata el 59% de las encuestadas, que afirma tener más tiempo para pensar, leer e imaginar todo tipo de fantasías eróticas. Reconocen que el tiempo libre que tienen en vacaciones les hace disponer de más momentos para pensar en estos temas. Y, atención chicos, el 23% asegura que piensa hacer sus fantasías realidad.

Más del 46% de las mujeres encuestadas ha comprado este verano algún producto para las relaciones íntimas y serán ellas las que lo lleven en su equipaje. #shu#
Más del 46% de las mujeres encuestadas ha comprado este verano algún producto para las relaciones íntimas y serán ellas las que lo lleven en su equipaje. Imagen Shutterstock
Para ello más del 46% señala que ha comprado este verano algún tipo de producto para las relaciones íntimas y serán ellas las que lo lleven en su equipaje, además de ser las encargadas de comprarlo.

Y es que, superando tabúes, “las mujeres son las principales clientas de las tiendas eróticas durante todo el año, y esta tendencia se incrementa durante el verano”, según confirma Geri Asanova, relaciones externas de SexPlace. Juguetes y lencería son los artículos más demandados.

Así que a disfrutar todos del verano, que tenemos por delante el mes vacacional por excelencia… y ¡habrá que dejar volar la imaginación!
1 comentario
ME CUENTAS QUE PIENSAS ??
Publicado en:18 Enero 2019 10:05 am
Última actualización en:20 Agosto 2019 5:54 pm
110 vistas

En las siguientes líneas puedes encontrar una recopilación de preguntas atrevidas que podrás usar para averiguar cosas de tus amigos o tu pareja.

1. ¿Qué parte de tu cuerpo te gusta más?
Una pregunta atrevida, porque la respuesta puede revelar poca autoconfianza.

2. ¿Qué piensas de hacer un trío?
En el terreno de las relaciones íntimas, las personas pueden diferir en las opiniones. Algunas pueden ser conservadoras y otras liberales, y esto condiciona el modo en el que entienden la sexualidad.

3. ¿Cómo te sentirías si pillas a tu pareja dándose autoplacer?
Algunos individuos pueden sentirse heridos al ver a su pareja disfrutando de su sexualidad a solas. En realidad, no hay nada malo en ello.

4. ¿Qué tipo de vacaciones preferirías con tu pareja, la montaña, la playa, una zona con ocio nocturno...?
Una de esas preguntas pueden decir mucho sobre la personalidad de un individuo.

5. ¿De qué te disfrazarías como fantasía sexual?
Responder a esta pregunta puede ser incómodo para algunas personas.

6. ¿Has utilizado alimentos afrodisíacos adrede?
Hay gente que tiene un amplio conocimiento del terreno sexual. Incluso como alimentarse para rendir más.

Artículo relacionado: “26 alimentos afrodisíacos que mejorarán tus relaciones íntimas”
7. Si ves accidentalmente una una persona del sexo opuesto desnuda y no lo sabe, ¿seguirías mirando?
Una de esas preguntas que no todo el mundo se atrevería a responder.

8. ¿Te resulta excitante acariciar a tu pareja sin tocarla con las manos?
Algunos individuos pueden creer que exponer la intimidad puede ser vergonzoso.

9. ¿Qué prefieres, una cara bonita o un cuerpo sexy?
Los gustos pueden variar a la hora de responder a esta pregunta.

10. Cuando algo no te apetece, ¿sabes poner límites?
No todo el mundo es capaz de decir no, especialmente a la persona que aman.

11. ¿Has puesto a prueba tus fantasías más íntimas?
Hablar de estas temáticas no resulta para todo el mundo.

12. Antes de que empezáramos a salir, ¿alguna vez fantaseaste conmigo?
Una manera de revelar cuánto te deseaba tu pareja antes de conocerte.

13. ¿Qué crees que debería ser nuestro siguiente paso para hacer que nuestra vida sexual más emocionante?
Otra pregunta atrevida que va dirigida a la pareja para conocer sus gustos en lo más íntimo. Quizás también para los amigos con derecho a roce.

14. Te gusta practicar las relaciones íntimas en lugares poco habituales?
Hay individuos a los que practicar sexo en espacios abiertos o en lugares prohibidos les excita.

15. ¿Buscarías ayuda para corregir algún problema sexual?
La terapia sexual puede ser muy efectiva; sin embargo, no todo el mundo se atreve a acudir en busca de ayuda. La causa suele ser la vergüenza.

16. ¿Qué es lo más importante para ti en la cama?
Una pregunta que requiere autoconocimiento. Pero no todo el mundo estaría dispuesto a responderla.

17. ¿Has descubierto los gustos sexuales de tu pareja?
La comunicación en la pareja es clave. Sin embargo, el tema sexual puede ser tabú para algunas personas.

18. ¿Qué tres cosas que te excitan?
Esta pregunta requiere hablar de uno mismo y de su intimidad sexual, y algunos individuos no se sueltan a la hora de responder.

19. ¿Has hecho llorar a alguna vez a alguien?
Todos nos hemos portado mal con alguien alguna vez, ya sea de manera intencionada o no. Por ejemplo, con una expareja.

20. ¿Has probado el sexo tántrico?
El sexo tántrico permite explorar una forma distinta de llevar a cabo las relaciones íntimas.

21. ¿Tendrías sexo con alguien que acabas de conocer una noche?
Socialmente no parece estar bien afirmar que sí como respuesta, pero cada vez se acepta más la libertad sexual.

22. ¿Buscas maneras de evitar la monotonía en la cama?
La pasión en la pareja es necesaria para que la relación siga funcionando.

23. ¿Harías cibersexo?
Son muchas las personas que lo niegan, pero algunas lo harían.

24. Cuéntame el sueño más sexy que jamás hayas tenido acerca de m
1. ¿Qué parte de tu cuerpo te gusta más?
2. ¿Qué piensas de hacer un trío?
3. ¿Cómo te sentirías si pillas a tu pareja dándose autoplacer?
4. ¿Qué tipo de vacaciones preferirías con tu pareja, la montaña, la playa, una zona con ocio nocturno...?
5. ¿De qué te disfrazarías como fantasía sexual?
6. ¿Has utilizado alimentos afrodisíacos adrede?
7. Si ves accidentalmente una una persona del sexo opuesto desnuda y no lo sabe, ¿seguirías mirando?
8. ¿Te resulta excitante acariciar a tu pareja sin tocarla con las manos?
9. ¿Qué prefieres, una cara bonita o un cuerpo sexy?
10. Cuando algo no te apetece, ¿sabes poner límites?
1 comentario , 3 votos
en mi soledad
Publicado en:18 Enero 2019 9:59 am
Última actualización en:20 Agosto 2019 5:54 pm
159 vistas

Es una actividad sexual que consiste en proporcionarse auto placer mediante cualquier tipo de estimulación física directa, independiente del resultado; es decir, que no es preciso llegar o no al orgasmo. A continuación, te presentamos 10 consejos para que goces cuando tengas ganas…

1. ¡Relájate! Encuentra un sitio, opta por tu habitación o baño.

2. Ciertas melodías seductoras o películas pornográficas. Activarás tu imaginación.

3. Despacio, acaricia tu vientre y zona vaginal. Tras unos minutos, toca tus pechos, caderas, cintura. EXPLORA TU CUERPO.

4. Aumentar el placer, introduce lentamente tus dedos u objeto (vibrador) o acaricia tu clítoris con movimientos circulares, laterales (derecha, izquierda) o verticales (arriba, abajo).

5. Adoptar un ritmo mientras te acaricias para que saborees distintos grados de placer.

6. Si tu lubricación no es abundante, humedece con saliva o lubricante para incrementar tu excitación.

7. Recuerda tus zonas erógenas, cada parte del cuerpo causa un grado distinto de placer.

8. Coloca debajo de tus caderas una almohada para levantar tu pelvis y separa tus piernas en busca de potenciar el orgasmo.

9. Tras conseguir el clímax, incrementa el placer extendiendo el ritmo de tus movimientos.

10. Si quieres añadir un toque distinto a la experiencia, incorpora a tu pareja. No olvides que es una de sus fantasías.
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